(1)心态要平和，使神经系统处于安静状态。
(2)生活有规律，做到“夜卧早起，无厌于日”。适当午睡，晚上不可迎风而卧，因为风扇和空调直吹对孕妇不利。
(3)要防暑避湿，三伏天，暑热泓盛，孕妇外出时，要戴草帽和睛雨伞，衣着应宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤洗勤换，以防暑湿并袭。
(4)饮食要调整。三伏天，孕妇的消化功能差，饮食应有规律，定叫定量，饮食应以温软易于消化、清淡富有营养为宜。
(1)心态要平和，使神经系统处于安静状态。
(2)生活有规律，做到“夜卧早起，无厌于日”。适当午睡，晚上不可迎风而卧，因为风扇和空调直吹对孕妇不利。
(3)要防暑避湿，三伏天，暑热泓盛，孕妇外出时，要戴草帽和睛雨伞，衣着应宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤洗勤换，以防暑湿并袭。
(4)饮食要调整。三伏天，孕妇的消化功能差，饮食应有规律，定叫定量，饮食应以温软易于消化、清淡富有营养为宜。
儿童忌吃皮蛋
