有过敏体质的小儿，其实身体内已经有一定量的过敏抗体物质，但小儿外观与正常孩子并没有差异，如果没有注意远离过敏原，身体内随着接触过敏原次数的增加，身体内过敏抗体物质的含量越来越多超过身体的忍受度后，过敏性疾病就发生了，并且从此以后反复发作。过敏体质和过敏性疾病之间可以用一种形象比喻：身体象一个瓶子，瓶子装着过敏抗体物质，当过敏抗体物质没有充满时，尽管是过敏体质，但不发病；当过敏抗体物质充满瓶子后，再接触过敏体质，就会发生各种过敏性疾病，如湿疹、食物过敏、过敏性鼻炎、哮喘。因此要预防过敏性的厌食，重要的就是过敏体质小儿避免反复接触过敏原。
(1)定期进行家庭除螨
①尘螨常大量存在于地毯、窗帘、羽绒枕头、羽绒被等物品中，它们是家庭除螨的重点对象。
②尘螨怕热，定期（每1~2星期）用热水洗毯子或被子1次，用开水烫洗去除螨。
③定期清扫房屋，经常擦拭家具，保持室内干燥和清洁，减少杂物堆积等，使室内每平方米的尘螨数量少于20只。
④勤换内衣、床单和枕套，勤晒被褥床垫。
⑤不睡席梦思床、不使用地毯、挂毯、不玩有填充物的玩具。
(2)家庭减少各种可疑过敏原
除需要家庭重点除螨外，对各种可疑过敏原都不让它们在家里隐藏，①除真菌：保持室内干燥、清洁、通风、充足光照。不要在卧室内存放粮食、杂物、湿布物品、不摆放花草。在家中不养鸟类、猫、狗等宠物。少使用空调及加湿器。②防花粉：应避免采摘花枝及室内养花等；在花粉季节关闭卧室窗子防止花粉带入室内。③除蟑螂：保持厨房干净、避免食物外露。使用化学方法杀灭蟑螂。④空调过滤器保养：空调过滤器至少1年要换1次。
(3)逐渐提高对饮食中蛋白质的适应性
尽管没有直接对饮食中的蛋白质过敏，但饮食中的蛋白质对过敏体质来说都是一个刺激原，因此对过敏症小儿，在防治过程中，避免食物蛋白过强刺激对减轻机体过敏状态有价值。
①家长有意识让孩子避免吃虾蟹、香料、饮料、冰激凌等食物，则过敏发生事件明显减少，疾病能够长期稳定，相反则过敏发生事件频繁。一般避免上述可疑高蛋白刺激食物3个月至半年，当过敏未发作，则进行有计划的饮食蛋白耐受措施。
②饮食蛋白耐受方法：原则是先从1种食物，逐渐增加，然后种类逐渐增加，如：先吃小虾，第1周吃1~2只，第2周吃2-4只，第3周吃4~8只，第4周10只左右，如果小儿无异常情况，就随意了。其他饮食与虾一样，每周加一定量，依次类推。小儿通过此过程逐渐对食物免疫耐受了，起到了脱敏的作用。
应重视儿童的早餐
