喝水也能预防小儿厌食吗

作者: 2012-09-30 10:50:13 |来源: | 作者:管理员 |

小儿如果水的撮入量不足，会影响机体代谢及体内有害物质及废物的排出，身体中的各种代谢活动都受影响，宝宝就缺乏活力而食欲下降；同时残留的有毒有害物质会对孩子的身体有慢性毒害作用，长期下去，对小儿的各脏器都有伤害。因此小儿除每天饮食外，还需要喝水。因为水占小儿体重的比例大于成人，从小养成宝宝每天喝水的习惯，就等于给成长的快车上了润滑油．同时使小儿味觉敏感性增加，对食物更有兴趣。

水的摄入量按孩子的体重计算，为每公斤体重40ml左右，才能满足身体代谢的需要。如果运动量大，出汗多，还要增加饮水量，喝水最好是白开水，科学合理的喝水很重要，避免以糖水、牛奶、果汁、饮料、矿泉水、纯水等替代白开水。同时避免快速大量喝水，因为快速大量喝水会让胃液变得很稀，不利于胃液消化功能的发挥；同时快速大量喝水还会伤害小儿的身体。