产后体力消耗比较大，人们往往很注重身休方面的补养、锻炼。其实产妇的精神世界也发生了很大的冲击，所以这方面的调节也很重要。
在妊娠、分娩及产后整个过程中，不仅环境发生了变化，而且产妇身体心理因素都在发生变化。往往由于产褥感染的毒性反应、难产、产时产后失血过多或产后垂体、甲状腺功能低下等因素都可以诱发产褥期精神障碍。
新生儿的诞生，会给家庭带来很大的变化。孩子不仅给家庭带来了欢乐，同时也带来了繁忙，甚至是整个大家庭的繁忙。产妇不仅要度过产褥期，而且在主持家务的同时又增加了养育新生儿的新任务。所以要注意自己精神和心理的调节，不要过分地苛责自己。要加强产后营养，防止由于身体不佳引起的精神、心理障碍。
产妇在妊娠、分娩中付出了很大代价，产后应该有一个安静、舒适的环境，丈夫和家人亦应该在感情和精神上给以爱抚和安慰。家庭气氛的融洽能够使产妇心情愉快地适应环境和身体的变化，顺利地度过产褥期。
对于产后一系列的环境和身心变化，产妇应尽快地调节自己，适应变化，努力做一个生活的强者，不要过分地要求和数落丈夫和家人，使他们不知所措，长此下去会破坏家庭和谐的气氛，影响夫妻感情。而且也会直接影响到自己的身心健康，是极不可取的做法。产后的精神、心理调节，也是对每位妇女教养和涵养的锻炼。
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