这段时间“命令”孕妈妈在家人的搀扶下从安全楼梯走到户外或花园去晒太阳。许多国外女性在产后次日就洗淋浴，甚至到医院附设的游泳池里去游泳。而她们听说中国女性在产后1个月内，不洗头、不洗澡、不能用凉水洗手，甚至不能刷牙、剪指甲，都觉得不可思议。她们说：“中国人生宝宝，真有点‘东方巫术’的味道。”东方人和西方人对生宝宝的经历是完全不一样的。
中国女性一向认为生宝宝是过“鬼门关”，西方女性则认为生宝宝是一名健康女性一生中不可替代的重要经历，她们以主动的心态去迎接这一关口中可能存在的种种不适和创痛，而不是以被迫无奈的心情去忍受它，这就使她们的忍受力成倍地增长，也使分娩这一特殊的日子成为寻常的一天，并以乐观的心态适应产褥期的休息。
国内有些女性及其家属因受传统习惯的影响，认为“坐月子”就不能活动，要躺在床上1个月，吃饭、洗脸都在床上，甚至排便、排尿全在床上。与此相反，有些新妈妈及其家属又什么都不在乎，“月子”里很不注意身体，往往在产后1～2天就操持家务，只是不剧烈劳动而已。其实，这两种做法均不利于母婴健康。
当前，随着生活条件的改善和人文观念的更新，新妈妈产后休息新态度也日益变得主动和积极起来。但是要看到东方女性身体素质固有的弱点，因此，孕妈妈在产褥期要使自己的全身器官，尤其是生殖器官恢复到孕前的状况，又要喂养好宝宝，这就要求新妈妈合理安排生活，将休息和活动相结合。
要注意休息，消除疲劳，尽早给宝宝哺乳。实行母婴同室，母乳喂养，助于乳汁的分泌和宝宝的生长发育。同时还要注意做产褥期保健操，以利于全身肌肉和生殖器官的恢复。
产后4小时左右要进行第一次排尿，以防发生尿潴留，6～8小时可以坐起来，次日根据身体情况可以下床活动，如在病房卧室中散步，自己上厕所，感到疲劳时停止为宜。孕妈妈的睡眠要充足，每天要保证10小时左右的睡眠时间。
卧床时有会阴侧切伤口的，最好是右侧卧位（因为会阴侧切伤口在左侧），调整一个舒适的休息姿势。
孩子常吃果冻好吗
