1．茼蒿汤
材料：茼蒿200克，冰糖15克。
做法：将茼蒿加水300毫升，煎15分钟后去渣，加入冰糖溶化后备用。一日2次，一次150毫升。
功效：可辅助治疗便秘。
2．芹菜茭白汤
材料：新鲜茭白100克，旱芹菜50克。
做法：取新鲜茭白和旱芹菜一起加水煎服。每日l剂。
功效：可辅助治疗便秘。
3．油莱汁
材料：新鲜油菜200克，香油50克。
做法：将油菜切段，加入榨汁机榨汁，加入香油，日服1次。
功效：辅助治疗便秘。
4．葱味牛奶
材料：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。
做法：将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。
功效：增液润肠，滑肠通便，适用于产后便秘、习惯性便秘。
5．香蜜茶
材料：蜂蜜65克，香油35毫升。
做法：将香油和蜂蜜混匀，加温开水冲调服。早、晚各1次。
功效：润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
6．炖参肠
材料：海参、猪大肠各200克，黑木耳50克，葱、姜各5克，酱油10克，料酒50克。
做法：将海参发好，然后洗净、切成条；将大肠也洗净切成条；锅内放入水烧开，将海参、大肠分别焯一下；将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。
功效：养阴清火，益肠通便，用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。
组成：当归15克，白芍12克，太子参15克，桃仁9克，麦冬12克，肉苁蓉15克，天冬12克，红花6克，栝楼仁12克，熟地15克，甘草6克。
功用：养血润燥通便。主治产后便秘。
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