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贫血妈妈能减肥吗

作者: 2013-03-18 11:48:03 |来源: | 作者:管理员 |

孕期患有贫血的产妇,因为分娩时失血过多,贫血症状会加重。分娩后贫血的产妇身体恢复得比较慢,如果,此时产妇急着瘦身,没有很好解决本来身体的贫血问题,那就更容易加重贫血的情况。

因此,贫血的产妇不应强调饮食瘦身,而应注意多摄取高营养、含铁多的食品,如菠菜、红糖、鱼、肉类、动物肝脏等;也可以适当地吃一些补血药。

贫血妈妈如果不注意补铁,还会使自己过早地衰老。