造成产妇产后失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。
工作和学习压力过重，环境改变，噪声、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
晚餐过饱、啡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
儿童为何忌多...
