1岁宝宝的睡眠问题

作者: 2012-11-09 17:37:25 |来源: | 作者:管理员 |

1岁多的孩子大多在晚上9：00前后睡觉，早晨7：00～8：00之间醒来。乡村的孩子可能晚上7：00就睡觉，早上6：00就和父母一起起床。

中途的午睡，有的孩子可能睡一次，有的孩子可能根本睡不着，这个根据孩子的身体状况和生活习惯来决定。

这个时期孩子反常的睡眠问题是，有的半夜要起来玩。孩子睡到深夜醒来，要么吵得家人无法入睡，要么自己一个人玩大人不放心，最好的办法是让孩子白天足够地运动，能量代谢掉了，晚上的睡眠就会更加踏实。