一般来说，人的大脑在一天当中有4个时间段工作效率最高。
清晨6-7时。这时刚刚醒来，大脑经过一夜的休息已经完成了对前一天所接收信息的整理、归纳、记忆、清理工作，还没有开始接收新的信息，这一段时间人的记忆力会比较好。
上午8~10时。这个时间段内，人的精力已上升到旺盛期，对各种信息的处理能力很高，记忆力也增强。但这时大脑的能力以反应、判断为主要特点，表现为分析能力加强。
傍晚6~8时。这段时间是人脑的又一个记忆高峰期，有相当多的一部分人，这时的记忆效果要超过清晨6~7时。因为大脑在长期进化过程中形成的节律性，使人在睡眠以前有一个超常兴奋期。
刚进入睡眠的1~2个小时内。这时大脑一般不再接收新的信息，临睡时接收到的信息印象相对较深刻。人处于睡眠初期的蒙胧状态时，大脑进行无意识的信息编码整理工作，此时既有利于保存记忆，也有利于提取记忆。有不少事实证明，某些号称“梦中得到启示”的科学发现，大多是在这段时间内产生的。有人认为这段时间是“灵感思维”比较集中的时间，但必须注意：凡用脑过度，身心疲惫的人，多半不会出现这种情况。
有的学者还观察到这样一种现象：上午10时前后，性格内向的人注意力集中，记忆力处于高潮期；晚上7时前后，性格外向的人分析能力和创造力最旺盛。
孩子服用蜂乳好吗
