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如何使宝宝的膳食多样化

作者: 2015-02-03 17:04:24 |来源: | 作者:管理员 |

宝宝已经10个月了,我正在对他进行辅食喂养,请问如何才能使宝宝的膳食更加多样化呢?

世界上没有一种单一的食物可以全面满足婴幼儿的营养需要,所以食物必须多样化,既要有动物性食物,也要有植物性食物。

多种食物合理搭配、比例适当。同时进食,取长补短,才能充分利用。动物性食物属酸性食物。

蔬菜、水果、豆类等是碱性食物。正常人的体液为弱碱性,当体液为弱碱性时不易疲劳,免疫力强,更不易生病。