宝宝睡前喝牛奶，不仅帮助改善睡眠，还能对宝宝的生长发育起到很好的促进作用。
宝宝睡着了之后，内分泌系统比较活跃，大量的生长激素开始释放。
牛奶中所含的丰富钙质被宝宝吸收，能加快宝宝的骨骼生长，让宝宝更健康更强壮。
儿童不宜多吃果冻
