通常情况下，1岁的宝宝每天晚上会睡10—12小时，然后在白天再睡2觉，每次1—2小时。不过，每个宝宝的睡眠时间长短差异性仍然比较大。
这么大的宝宝能爬能走、能自己玩，这些能力的发展都会让他奠名的兴奋，于是此时想让他安安静静地睡觉就会变得越来越难。而且这个时候的宝宝开始知道撒娇了，他可能会千方百计地撒娇、闹别扭，要求大人抱着、哄着自己睡，或者在临睡之前要求玩一会儿或是吃些小零食。
对于宝宝的种种要求，爸爸妈妈不能纵容，要坚决让宝宝遵从一定的就寝程序，不能跟宝宝谈条件，哄骗宝宝，否则宝宝即使睡了，也很容易醒来哭闹。
有的宝宝到了这个月龄，“夜猫子”的个性开始显现，晚上到了睡觉时间仍不愿意上床，入睡时间往后拖延，或者长时间难以入睡。这样的宝宝，很多时候爸爸妈妈也都是“夜猫子”，睡得比较晚。虽然此时的宝宝不至于到了晚上8～9点就必须睡觉，但睡觉时间最好也不要超过10点，所以到了10点左右的时候，爸爸妈妈最好是开始做睡眠准备并按时入睡，这会使宝宝慢慢也开始习惯晚上10点就睡觉。当然，睡前一套睡眠准备工作也很重要，包括和宝宝做做简单温和的小游戏，放上舒缓的助眠音乐等。如果宝宝依然不肯乖乖入睡的话，爸爸妈妈不妨让宝宝安静地待会儿，同时把室内光线调暗或干脆关上灯，不要去打扰宝宝，这样过不了多久，他就能昏昏沉沉地睡去了。
如何合理地给...
