这个月的宝宝每天需要14~16小时的睡眠时间,白天可以只睡2次,上午和下午各一次,每次2小时左右,下午睡的时间比上午稍长一点;夜里一般能睡10小时左右,傍晚不睡觉的宝宝大概到了晚上八九点就入睡了,一直能睡到第二天天早上七八点。如果半夜尿布湿了的话,只要宝宝睡得香,就可以不马上更换。但如果宝宝有尿布疹或屁股已经红了,则要随时更换尿布。如果宝宝大便了,要立即更换尿布。
当宝宝睡觉的时候,爸爸妈妈要时刻关注宝宝的冷暖,特别是冬季和夏季更要注意。如果是冬季,可以给宝宝穿上连体的宽松套装,如果使用睡袋的话,只要给宝宝穿件背心,裹上尿布就可以了。宝宝在里面非常舒适,晚上也不会把毯子或被子踢开。如果是夏季,则不用给宝宝盖什么东西,只要给宝宝穿件背心就可以了。如果天有些凉的话,可以给宝宝盖一条棉布单子。
如果总是担心宝宝睡觉时过冷或过热,因不好掌握而总放心不下的话,可以用手摸一摸宝宝的后颈,摸的时候注意手的温度不要过冷,也不要过热。如果宝宝的温度与你手的温度相近,就说明温度适宜。如果发现颈部发冷时,说明宝宝冷了,应给宝宝加被子或衣服,如果感到湿或有汗,说明可能有些过热,可以根据盖的情况去掉毯子、被予或衣服。
还有些妈妈喜欢紧紧搂着宝宝睡觉。但这么一来,被搂着的宝宝便呼吸不到足够的新鲜空气,吸入更多的是妈妈呼出的废气,对生长发育和健康都很不利,同时还可能感染上妈妈的疾患。此外,搂着宝宝睡还会使宝宝的自由活动空间受到限制,甚至难以伸展四肢,长期会使血液循环和生长发育都受到负面影响。所以,最好是不要搂着宝宝睡觉,让他在自己的小床上独立入睡,这也能够培养今后独自入睡的好习惯。