这一时期，要锻炼宝宝用眼睛注视的能力。这个月的宝宝只要被妈妈抱起，就会目不转睛地注视着妈妈，在妈妈说话时，他就会一直看着妈妈。为了锻炼宝宝眼睛的灵活性，妈妈可以抱起宝宝，让他观看墙上的画片，桌子上的鲜花，鲜艳洁净的苹果、梨、香蕉等摆件和食品，同时还要和宝宝说话，指给宝宝看，用眼睛注视着宝宝。这样，宝宝也会一直看着妈妈，这既是一种注视力的锻炼，也是母子之间无声的交流。
妈妈还可以和宝宝面对面，确定宝宝能够看清妈妈后，一边喊着宝宝的名字一边挪动，使宝宝的脸随着妈妈的移动而移动，促使宝宝视听识别和记忆的健康发展；或是拿着带响声的玩具，沿水平或上下方向边摇晃边慢慢移动，也可以前后转动，这样宝宝在锻炼注视能力的同时，也发展了听力。
由于这个时候宝宝的最佳注视距离是20～25厘米，所以最好是把他的注视对象放到距离他眼睛的20～25厘米处。
儿童不宜常吃...
