仰卧的时间太长，很容易造成平头。在美国，自1994年“提倡新生儿仰卧睡眠”运动发起以来，婴儿猝死率大大降低了，但是平头的孩子比从前增加了5倍。婴儿的颅骨较软，如果长时间以同一个姿势躺着，经常枕在枕头上的部位会因持续受力而变得扁平。
如果后脑自然扁平，大多数情况下，等孩子稍大一点，平头会自动恢复成正常形状。另外，父母也可以在医生的指导下对婴儿平头进行纠正，常用的方法有：白天在孩子醒着的时候，让他趴着，这样做不但使平头的部位不受压，同时还能锻炼颈部的肌肉。颈部有力了，孩子睡觉时就可以自由转动脑袋，不会老用一个地方靠着枕头。
还可以在脑袋一边垫块小毛巾，也可以把挂在摇篮旁的玩具或者摇篮本身换个方向，这样当孩子追着自己感兴趣的东西看时，就自动改变头在枕头上的方向。另外，喂奶的时候可以尝试其他姿势。
青少年如何健...
