有的宝宝夜里睡觉时突然惊醒，醒后大哭，并有惊恐的表情，有时一夜惊醒数次或连续几夜都发生，这就是夜惊。造成宝宝夜惊的主要责任大多在于家长，只有极少数宝宝夜惊是因疾病引起的。
首先，应让宝宝养成良好的睡眠习惯，睡觉时不要趴着，仰卧位时双手不要放于胸前，以免压迫心脏影响血液循环。也不要蒙着头睡觉，以免造成大脑缺氧。
其次，是在宝宝入睡前不要和他嬉戏打闹，否则会使宝宝的大脑处于一种兴奋状态，夜间容易做噩梦而惊醒。
有些疾病，如癫痫、哮喘等也可造成宝宝夜惊，家长应注意观察，发现异常情况要及时到医院就诊。
有的宝宝夜里睡觉时突然惊醒，醒后大哭，并有惊恐的表情，有时一夜惊醒数次或连续几夜都发生，这就是夜惊。造成宝宝夜惊的主要责任大多在于家长，只有极少数宝宝夜惊是因疾病引起的。
首先，应让宝宝养成良好的睡眠习惯，睡觉时不要趴着，仰卧位时双手不要放于胸前，以免压迫心脏影响血液循环。也不要蒙着头睡觉，以免造成大脑缺氧。
其次，是在宝宝入睡前不要和他嬉戏打闹，否则会使宝宝的大脑处于一种兴奋状态，夜间容易做噩梦而惊醒。
有些疾病，如癫痫、哮喘等也可造成宝宝夜惊，家长应注意观察，发现异常情况要及时到医院就诊。
儿童不宜多吃果冻
