按摩宝宝要采用正确的方法，以下供大家参考：
1、胸部按摩
新妈妈先将双手搓热，然后将双手手掌轻轻地按在宝宝的胸部，顺着肋骨从中央向外侧轻揉地抚摸，然后用双手手指（一定要将指甲剪干净）在宝宝胸前做画心脏的动作，同时向中间靠近。
2、腹部按摩
用搓热的双手手背刮擦宝宝的腹部，再用手掌在宝宝的肚皮上画圈，最后用手指稍稍用力挤压。
3、臂部按摩
用一只手轻轻握着宝宝的小胳膊，尽量将其拉直，用另一只手从宝宝的肩摩擦到手指，然后沿着反方向再做几遍，直到臂部皮肤微微发红为止。
4、腿部按摩
让宝宝躺在床上，将腿尽量放平，新妈妈可用手指、手掌和手背对宝宝腿、脚踝等处进行揉搓。
5、背部按摩
让宝宝趴在床上，新妈妈用手指和手掌轻轻压宝宝脊椎的每个关节或拍其背部的每块肌肉。
宝宝营养菜谱
