让宝宝品尝各种味道的液体，如苦、酸、甜、成等。但是味道不要太过浓烈，否则，敏感的宝宝可能会吃不消。
妈妈准备一些西瓜汁、酱油、橙汁，再准备三个透明的玻璃杯和三根吸管。分别在三个透明的玻璃杯里装上西瓜汁、酱油和橙汁，然后引导宝宝来观察三个杯子中不同的颜色，并告诉宝宝：“这个是红色的”，“这个是黑色的”，“这个是浅黄色的”。
妈妈用吸管蘸少许西瓜汁让宝宝尝尝，然后告诉宝宝：“这是西瓜汁，是甜的。”然后，蘸少许酱油让宝宝尝尝，告诉宝宝：“这是酱油，是成的。”最后，蘸少许橙汁再让宝宝尝尝：“这是橙汁，是酸的。”
4岁以上的宝宝会很乐意参与这样的游戏。宝宝愿意去辨别各种味道，而且在每次测验之后，他们还学会了用一杯温水仔细地漱口。从这个角度来说，对味觉的练习也是引导宝宝讲卫生的练习。
儿童不宜常吃...
