一般，熄灯睡眠时，人体的生理机能应保持代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下，由于微妙的“光压力”，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，势必影响视力。
有报告说，晚上经常处于光照环境下的宝宝，钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏，也会引起近视，还将带来睡眠易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加缓慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。
为使宝宝健康发育，晚间入睡后应熄灯。不要在孩子身边开灯干活、看电视或阅读。
一般，熄灯睡眠时，人体的生理机能应保持代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下，由于微妙的“光压力”，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，久之，势必影响视力。
有报告说，晚上经常处于光照环境下的宝宝，钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏，也会引起近视，还将带来睡眠易醒易惊，喂奶时间延长，体重增加缓慢等许多问题，对孩子的生长发育不利。另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。
为使宝宝健康发育，晚间入睡后应熄灯。不要在孩子身边开灯干活、看电视或阅读。
应重视儿童的早餐
