宝宝洗澡后是清洁鼻孔的最佳时机，因为浴室中的水蒸气，可以帮助软化宝宝鼻子里面的脏东西，也会变得比较好清洁。宝宝的鼻子小小的，脏污也不会太大，所以清洁宝宝的鼻孔时，只要利用棉花棒沾冷开水或生理食盐水，用旋转的方式，就能把脏东西卷出来。清洁时，棉花棒伸入鼻孔的深度约一厘米左右即可，要记得并不是愈深入就清得愈干净。
当宝宝有鼻涕时．妈妈可使用吸鼻器将鼻涕吸出。使用吸鼻器之前，记得要先将吸球中的空气尽量挤出，再轻轻放入宝宝I的鼻孔中，将鼻涕一点一点地吸出。为了不让宝宝因为害怕而抗拒使用吸鼻器，妈妈不妨事先准备一两样宝宝喜欢的玩具，让宝宝转移注意力，趁着宝宝玩玩具的时候再帮他吸鼻涕，或是趁宝宝睡着的时候再使用，也会比较容易进行！
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