所谓户外空气浴，指的是让婴儿接触户外的新鲜空气。户外空气浴不仅可以锻炼婴儿的皮肤，使其皮肤、黏膜健康，而且可以促进新陈代谢，因此对婴儿的健康来说是极其重要的。
户外空气浴的开展法是：在婴儿出生后2周左右，从习惯室内的空气开始，打开窗户，让婴儿尽量地呼吸5分钟左右的新鲜空气。过两三天婴儿习惯了以后，就可以带到外边去，呼吸5分钟左右。以后时间逐渐延长。
实施时间，春秋最好在上午10点到下午2点之间，夏天在上午10点钟左右或下午3点钟左右，冬天在正午前后；酷暑季节要在凉爽的树阴下，严寒季节要选风不强的日子，在日光好的地点进行。
户外空气浴的目的是让婴儿直接接触冷空气，所以不要穿得太厚或到人多的地方去，还应注意不要让阳光直接照射婴儿头部。
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