益智目标
锻炼宝宝颈肌，以能支撑头部重量，为以后匍行及爬行作准备。
亲子互动
新生儿出生后7-10天时，头部就能转动自如了，这时妈妈可让宝宝俯卧在柔软的小床上，一手扶起宝宝的前额，另一手在宝宝头侧摇动发声玩具，逗引宝宝抬眼观看。经过1-2周的练习后，当摇动玩具时，宝宝不用父母手扶额部就会主动抬眼观看，有时下巴还能短时间离开床面。
专家在线
新生儿出生后几天就能俯卧，但能够俯卧后抬头一般要在2个月后。不过如果能及早帮助宝宝做俯卧抬头练习，能有效锻炼宝宝的颈部和背部的肌肉力量。
当然，也有少数宝宝由于体质和发育的原因，还不能实现真正意义上的抬头。宝宝俯卧抬头的训练是建立在第2个月时俯卧训练的基础上的。在俯卧抬头训练之前，很有必要训练宝宝的竖抱抬头。妈妈喂奶后竖抱宝宝使宝宝头部靠在自己肩上，轻轻地拍几下背部，使宝宝打个嗝，这样还可以防止溢乳，然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻。每天可进行4-5次，以促进颈部肌力的发展。
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