鹌鹑鸽肉汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2011-12-07 15:03:46
鹌鹑鸽肉汤
原料:鹌鹑2只,鸽子2只,冬虫夏草3克,枸杞子15克,调味料适量。
鹌鹑鸽肉汤的做法
将鹑鸽去毛杂洗净,将虫草、枸杞分放入鹑、鸽腹中,然后扎紧,放碗中,加鸡清汤及葱、姜、胡椒粉、花椒粉、食盐、味精各适量,盖紧封口,蒸熟服食。
功效:温阳补精。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品