参归安胎汤
□ 作者： ‖ 来源： 2016-09-09 22:49:27
参归安胎汤
材料：猪腰180克，当归10克，人参5克
参归安胎汤的做法
1、将人参、当归洗净；猪腰洗净，去除内膜、臊筋。
2、将人参、当归、猪腰共放入砂锅中，旺火煮开，改中小火煨60分钟即可。
营养功效：养血益气，宁心安胎。凡气血两虚型先兆流产的孕妇，滔床表现为胎不安、下部流红、四肢无力、懒语少言、体虚肤燥、面色萎黄、舌淡嫩、苔薄白、脉细软无力者，均可以此汤作为食疗方。
引经据典：《《本方出自《百一选方》：“治心气虚损，怔忡而自汗者。”
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]
煲汤网小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
