鱼丸汤
□ 作者:lele ‖ 来源:lele美食博客 2013-05-24 21:01:30
13、中小火煮至丸子全部漂浮滚开起来。
14、即可捞出丸子放入清水盆中。
15、在开始准备搅鱼肉的同时,开始做汤,先把片下的鱼骨切成大块。
16、炒锅里加少许的油烧热,放入蒜瓣、葱姜片煸出香味。
17、加入鱼骨翻炒一下,加入白糖和适量的料酒和盐。
18、添清水大火煮开,改中小火熬成白色的汤汁即可。
19、另起锅烧热,加入几片培根,小火煎香。
20、倒入熬好的汤汁烧开,(汤汁需过滤一下)捞出鱼丸够一次吃的鱼丸,倒入汤汁中再次煮开,出锅前加入一小勺鸡精,撒点葱花或香菜末即可
美食小提示
1、草鱼肉在处理上,要仔细一些,在刮下鱼肉后,一定要仔细的用手捻一下,看看有没有小鱼刺。
2、搅拌时,鱼蓉和水的比例是1:1,喜欢筋道一点的可少加水。
3、盐的量按个人喜好添加吧,不喜欢花椒水可改成葱姜水。
4、培根起到增香,去腥的作用,这个没有可不加。可以加油菜、香菇、火腿等提一下鲜。
草鱼鲜品可食部分每100克含蛋白质26.6克,脂肪8.9克,钙160毫克,磷312毫克,铁9.3毫克,维生素B2 0.17毫克,烟酸2.2毫克。其肉质肥厚细嫩,可清炖、红焖、红烧、蒸、炸等;头、肠可单独做成菜。每餐摄入量200克...[更多]