碧绿蛋羹
□ 作者：西马栀子 ‖ 来源：西马栀子美食博客 2015-03-27 00:06:26
说起蛋羹大家都不陌生吧，我家妞从小吃到大，各种口味，千变万化。鸡蛋羹营养丰富，蛋羹做法非常简单，只要掌握好火候，就可以做出嫩滑爽口的蛋羹。由于蛋羹易于消化，很适合老人和小孩。也深受老人孩子的喜欢。单一的蛋羹吃的多了，也会有腻感，不如动动脑子想一想，如何做一款健康，新颖，漂亮的蛋羹。
这款碧绿蛋羹也是为我家妞定制的，为了让她多吃点蔬菜，我是绞尽脑汁，费尽心思。春季是新鲜芦笋大量上市的季节，芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化，被誉为“十大名菜之一”是一种高营养的保健蔬菜,芦笋的味道十分鲜美,，口感清爽可口。有清热解毒，生津利水的功效。
春天那股清香---碧绿蛋羹
主料；鸡蛋3个、芦笋100克、虾仁2只
辅料胡椒粉、盐、温水淀粉
碧绿蛋羹的做法
1、准备好所用食材。
2、芦笋洗净切成段。
3、鸡蛋打入碗中，搅打均匀。
4、加入温水，蛋水比例1；2搅打均匀。
5、将蛋汁过筛到炖盅里。
6、盖上盖子，入蒸锅，入蒸锅蒸10分钟左右。
