芹菜藕汁
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2012-03-13 11:49:37
芹菜藕汁
原料:芹菜150克,莲藕150克,黄瓜10谎,柠檬汁5毫升。
芹菜藕汁的做法
1.先将芹菜、藕、黄瓜分别洗净。
2.芹菜去叶后切成小段,鲜藕去节后剖条切成小方丁,黄瓜切成片,同放入榨汁机中榨取汁,调入柠檬汁,拌匀即成。早晚2次分服,或当饮料,分次饮用。
此鱼是世界名种,都有一种鲜黄瓜味,故名。其肉味甚鲜,宜于清蒸、清炖、红焖、酱烧等;还可制罐头,与沙丁鱼媲美。每餐摄入量150克...[更多]
煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。