花生大蒜汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-12 14:10:27
花生大蒜汤
原料：花生200克，大蒜150克。
花生大蒜汤的做法
将花生米洗净，大蒜去皮亦洗净，同入沙锅，加入适量清水。一起以文火炖，熟后服用。每隔1天炖1次，连服2～4次即可显效。
功效：润肺开胃。适用于牙龈出血，脾虚寒湿。
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
煲汤网小提示
大蒜和肉能一起吃:可延长维生素B1在人体内的停留时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值
肉和大蒜能一起吃:俗话说“吃肉无大蒜，营养减一半”，这是有一定道理的，从科学上讲，肉和大蒜确实应相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B的成分，维生素B在人体停留的时间很短，吃肉时吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还
