荸荠糖水
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-03-03 15:29:38
荸荠糖水
原料：荸荠200克，红糖100克，香菜5克。
荸荠糖水的做法
1．荸荠去皮洗净切小块。
2．全部用料同时入煲，倒入适量清水，文火煲约1小时即成。
功效：透疹，解毒。是小儿麻疹的解毒透疹的最佳辅助健康饮品。
每100克荸荠鲜品中，含碳水化合物21.8克，蛋白质15克，脂肪0.1克，粗纤维0.Sg，钙5毫克，磷68毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.01毫克，维生素B，0.04毫克，维生素B：002毫克，维生素C3毫克，烟酸0.4毫克等。荸荠含有不耐热的抗菌成分荸荠英。...[更多]
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