红杏炖雪梨
原料：红杏10克，鸭梨1个，白砂糖30～50克，清水半碗。
梨洗净，除去心和核，与红杏、白砂糖放在半碗清水中，隔水炖1小时，食梨、杏，饮汤。
说明：红杏润肠下气通便，鸭梨清热生津润燥；二物相配，清热生津、润肠通便。可治疗肠燥便秘。
煲汤网小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
