香蕉玉米须汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-02-15 12:36:19
香蕉玉米须汤
原料：玉米须、西瓜皮各30克，香蕉3个。
香蕉玉米须汤的做法
将玉米须、西瓜皮加水500毫升，煎半小时，去渣留汁，再将香蕉去皮切段放入，继续煎至香蕉熟即可起锅。分2次食用，食香蕉，喝汤。
香蕉营养丰富，除含糖量较高外，还含有蛋白质、脂肪和多种无机盐，含维生素种类较多，有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素C和维生素E，还含有多种酶、果胶以及少量的5一羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺等。香蕉含钾量高，是水果中含钾量最高的。...[更多]
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