枸杞烩窝蛋汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2011-12-26 11:55:51
枸杞烩窝蛋汤
原料：净枸杞100克，鸡蛋4个，油味料等适量。
枸杞烩窝蛋汤的做法
1．将鸡蛋打开去壳，倒入沸水内浸至熟。
2．用油起锅，加入开水750毫升，用精盐、味精调味。将枸杞放在锅中滚至好，倒在汤碗里，随即将鸡蛋捞起放入窝内即成。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
