芦根橄榄汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2012-07-28 01:04:51
芦根橄榄汤
原料：咸橄榄4枚，干芦根30克(或鲜品80—120克)。
芦根橄榄汤的做法
将咸橄榄、干芦根放入清水中，煎汤煮沸，去渣饮用。
功效：清热生津，解毒利咽，降火除烦。用于感冒、流行性感冒、咽喉炎、胃热牙痛、肺热咳嗽。
芦根，为禾本科多年生草本植物芦苇的地下茎。性味甘寒，归肺胃经，功能清热生津，止呕除烦，适于肺热咳嗽，痰稠口干及外感风热的咳嗽，以及热病伤津，烦热口渴；或舌燥少津之证，此外，还有清热利尿的作用。
特别提示：本方四季皆可饮用。
橄榄果肉含碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素B，维生素B2、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量的蛋白质、脂肪。其中钙、钾的含量特别丰富，铁、镁、锌的含量也较多，维生素c的含量超过苹果，并含有多量的鞣酸。是一种营养价值极高的食用油。...[更多]
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