枸杞鸽蛋汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-08-02 09:28:49
枸杞鸽蛋汤
原料：桂圆肉10克，制黄精10克，冰糖50克，鸽蛋20克，枸杞10克。
枸杞鸽蛋汤的做法
1．将枸杞、桂圆肉、制黄精洗净，切碎；冰糖砸碎。
2．将枸杞、桂圆、制黄精放入锅内，加水适量，煮沸后打入鸽蛋，再放入冰糖碎，煮熟，即可食用。
功效：补肝肾，益气血，补心脾，安神志。可作为老年体衰者之膳食。
主治：肺燥咳嗽，气血虚衰，智力减退。
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
