当归红枣牛肉汤
□ 作者: ‖ 来源: 2019-09-26 11:22:59
当归红枣牛肉汤
当归红枣牛肉汤的做法
1、牛肉清洗干净,切成块。
2、当归、红枣清洗干净。
3、以上原料:放入煲内,用适量水,猛火煲至滚。
4、然后改用慢火煲2~3小时。
5、最后调味可用。
功效:对血虚闭经、月经失调有一定的食疗作用。
1 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。...[更多]
煲汤网小提示
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白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效