木瓜牛奶炖燕窝
□ 作者：月亮晶晶 ‖ 来源：月亮晶晶美食博客 2012-09-16 21:09:12
特别提示
1．鉴别是否特干燕窝的办法是，干燕窝浸泡后的发头效果很好，约是原重量的6-7倍，这可以证明是特干燕窝。
2．品质好的燕窝炖煮完毕后呈完整的条状结构，口感Q弹爽滑并且吃上去有股蛋白的清香。
3．用明火隔水小火炖燕窝，一般45钟就够了。用电炖锅的时间要适当延长。
这是刚炖好的燕窝，比较完整的条状结构，入口有一股蛋白的清香，口感Q弹爽滑。
加入好吃的牛奶和木瓜还有蜂蜜，开动啦！坚持经常吃皮肤会变得水嫩光滑哦！
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...[更多]
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
