鲫鱼西红柿煲柠檬
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2014-09-30 23:22:56
鲫鱼西红柿煲柠檬
材料:鲫鱼1条,西红柿1个,柠檬3片
调料:精盐5克
鲫鱼西红柿煲柠檬的做法
1、将鲫鱼洗净斩块焯水冲净浮沫,西红柿洗净切片,柠檬洗净切片备用。
2、煲锅上火倒入水,下入鲫鱼、西红柿、柠檬,调入精盐煲至成熟即可。
此汤功效:塑身养颜
煲汤网特别提示:柠檬最好到超市选购进口柠檬。
适合人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。
柠檬鱼其肉质细嫩洁白,味甚鲜美,可烧、焖、煎、炸,清炖味更佳。每餐摄入量200克...[更多]
煲汤网小提示
玉兰花和鲫鱼或兔肉能一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效
鲫鱼和黑木耳能一起吃:很适合减肥、年老体弱者食用,且润肤养颜