蛋黄莲子汤
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2013-07-30 10:34:36
蛋黄莲子汤
原料:莲子100克,冰糖54克,鸡蛋2个。
蛋黄莲子汤的做法
1.将莲子洗净,放入锅内,加水适量,武火煮沸后再用文火煮20分钟,加冰糖调味。
2.将鸡蛋煮熟,去壳,挖出蛋黄,倒入莲子汤,煮沸,即可食用。
功效:健牌止泻,补肾止遗,养心除烦,安神固胎。
主治:失眠,心悸,遗精。
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。...[更多]
煲汤网小提示
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