10、姜末跟蒜末煸香以后放入鸡丝翻炒
11、在锅沿烹入适量料酒，增加香味去腥
12、加入灰树花一起翻炒
13、加入一大碗高汤煮开
14、开锅以后倒入砂锅继续煮，开了以后转小火
15、高汤煮开以后放入沥干的藜麦一起煮，煮至藜麦透明
16、准备水淀粉一份
17、藜麦煮好以后加盐调味，然后用水淀粉勾芡
18、出锅前加入适量香菜即可
煲汤网小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目，防治口臭，增进食欲，补脾益气，润燥化痰
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