韩国海带汤正宗做法
□ 作者： ‖ 来源： 2019-11-13 15:58:16
韩国海带汤
原料：鲜海带200克，瘦牛肉100克。
调料：白皮大蒜5克，胡椒粉、香油各2克，酱油、大豆油各20克。
韩国海带汤正宗做法
1、牛肉切末与酱油、香油拌匀。
2、海带在水中泡一下。
3、在锅中放入香油，炒牛肉和海带，炒后加入水煮一下。
4、然后放入酱油、蒜末、胡椒粉即可
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
