南瓜西蓝花海带汤
□ 作者： ‖ 来源： 2019-05-17 17:28:46
南瓜西蓝花海带汤
辅料：盐、香油各适量。
南瓜西蓝花海带汤的做法
1、南瓜去皮切块。
2、西蓝花清洗干净切小瓣。
3、芹菜切段。
4、海带切成片状。
5、锅里加水，把材料放锅中加水煮沸20分钟。
6、加盐、淋香油即可。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
