天麻杏鲍菇鸡汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-10-19 15:22:02
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用
天麻杏鲍菇鸡汤
主料：青菜、豆芽、黑木耳、香菇、面筋、海带丝、冬瓜、猪肉各适量。
辅料：食用油、辣椒油、榨菜、胡椒粉、香菜、盐、鸡精、高汤、醋各适量。
天麻杏鲍菇鸡汤的做法
1、先把所有的食材切成丝。
2、油锅放油爆香葱生姜，把食材放入油锅翻炒。
3、再加入盐、鸡精、胡椒粉。
4、把炒好的食材放入锅内，加高汤煮沸。
5、接着放些香菜、醋和辣椒油即可。
黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明：黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和蜂蜜能一起吃:黑木耳含有清洁血液并具解毒作用的物质，帮助清除体内毒素。黑木耳若与桃仁、蜂蜜搭配食用，有凉血化淤功效。适用于中风恢复期半身不遂、便秘等病症。
莴苣和黑木耳能一起吃:莴苣具有增强食欲、刺激消化等功效，对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用，其功效更是明显。
