海带海草排骨汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-08-21 09:54:21
排骨，指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，上面还附有少量肉类，可以食用。一般来说，只要我们提到排骨，指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美，也不会太过油腻。中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
海带和排骨排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦 排骨富含丰富的蛋白质和脂肪,所以肥胖者不宜多食。
海带海草排骨汤
主料：海带200克，海草50克，排骨500克，绿豆100克。
辅料：盐、食用油、生姜片各适量。
做法
1、海带、海草用水泡开，清洗干净，切段。
2、绿豆提前浸泡。
3、排骨入沸水去血水，清洗干净。
4、所有材料放入锅煲2小时即可。
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
