南瓜猪肉汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-05-17 11:03:47
南瓜猪肉汤是一道滋补营养丰富而且味道浓香美味的靓汤,做法简单,下面分享它的做法给大家看看
南瓜猪肉汤
主料：南瓜、猪肉各400克，脊骨300克。
辅料：生姜、红枣、盐各适量。
南瓜猪肉汤的做法
1、南瓜去皮切块。
2、猪肉清洗干净切块，脊骨斩件。
3、把猪肉和脊骨焯水。
4、将材料放入沙锅加水煮沸。
5、小火煮2小时加盐调味即可。
猪肉味酸，性冷，有解热毒、补体虚、补肾益气的功效。现代医学研究认为，猪肉中含有大量的优质蛋白和人体必需的脂肪酸，能促进铁的吸收，有效改善缺铁性贫血。...[更多]
煲汤网小提示
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猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
