紫菜降压五味汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-11-15 22:16:20
紫菜降压五味汤
材料：紫菜15克，芹菜100克，番茄200克，马蹄20克，洋葱220克，盐4克，鸡精2克，香油5克。
紫菜降压五味汤的做法
1．将紫菜浸泡、洗净；芹菜洗净，切段；番茄洗净，切片；马蹄洗净，切块；洋葱洗净，切丝。
2．将以上所有材料放入锅中，加适量水烧开，改小火续煮15分钟。
3．用盐、鸡精、香油调味食用。
食疗功效：排毒养颜、降压祛脂。
煲汤网特别提示：用洗净的荸荠和板蓝根颗粒一起煮着吃是预防流行感冒的很好方法。
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煲汤网小提示
西红柿和芹菜能一起吃:西红柿中含有维生素P，即芦丁，能防治高血压和动脉硬化。若与芹菜搭配食用，能为人体提供丰富的营养成分，具有清热利湿，平肝降压等功效。适用于高血压病、贫血。
核桃仁和芹菜能一起吃:同食润发、明目、养血的作用
