排骨冬瓜汤
□ 作者： ‖ 来源： 2018-01-20 23:03:52
排骨冬瓜汤是一道非常好喝的汤，很多人都很喜欢喝，下面小编就教大家排骨冬瓜汤的做法，希望大家喜欢。
由于排骨营养丰富，所以一般人都可食用
排骨冬瓜汤
主料：排骨、冬瓜各500克。
辅料：老姜1块，盐、食用油各适量。
排骨冬瓜汤的做法
1、冬瓜切件。
2、排骨切长段。
2、排骨入沸水锅灼去血水。
3、锅复置火上，放老姜、排骨与冬瓜爆香。
4、加入辅料，加水煲30分钟即可。
选购技巧
1:冬瓜的外皮很薄，所以很容易留下划痕。大家在挑选的时候，主要看看有没有深的痕迹。挑选表面光滑，没有坑包的。
2:挑选的时候可以两片对比一下。哪块重并且稍硬的就是不错的。
3:一般都是很大的冬瓜，切成片片状来卖。大家挑选的时候按照自己家庭的饭量，挑选1片左右就可以了。
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...[更多]
煲汤网小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
