萝卜海带煲牛肉

□ 作者: ‖ 来源:    2017-05-08 23:36:13

萝卜海带煲牛肉

材料:牛腱肉400克,胡萝卜100克,白萝卜100克,水发海带50克。

调料:葱花15克,姜片5克,精盐4小匙,味精2小匙,料酒2大匙。

萝卜海带煲牛肉的做法

1、将胡萝卜、白萝卜分别洗净、去皮,切成滚刀块。

2、水发海带洗净;牛腱肉洗净,切成大块,再放入沸水锅中焯煮3分钟,捞出冲净。

3、砂锅上火,加入适量清水烧沸,先下入牛肉、胡萝卜块、白萝卜块、海带中火炖煮两小时。

4、再加入精盐、味精、料酒煮匀入味,即可出锅装碗。

萝卜海带煲牛肉的做法

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

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