鱼圆汤

□ 作者: ‖ 来源:    2019-07-25 11:48:18

鱼圆汤

原料:鱼圆100克,花菜100克,香油3毫升,味精、盐各适量,鲜汤500毫升。

鱼圆汤的做法

1、花菜洗净,掰成小朵。

2、锅中放适量鲜汤,烧开后,放入鱼圆、花菜,待煮至鱼圆浮于汤面时。

3、然后加入香油、味精及盐,汤再开时即可出锅盛汤碗。

4、佐餐用,每日1料,分2次服。

功效:补钙,和中,健胃,适用于老人、小孩及孕妇。

黄花菜的功效与作用及食

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煲汤网小提示

黄瓜和花菜不能一起吃:花菜中维生素c含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,花菜中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,所以不宜配炒或同吃。

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