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炖牛骨汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-11-30 16:27:15

炖牛骨汤

材料:牛骨1600克,牛排500克,芝麻5克,姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,盐10克,胡椒粉2克。

炖牛骨汤做法

首先将牛骨(包括牛杂骨和牛大骨)和牛排放入凉水中浸泡1小时左右,捞出后再放入滚水里完全烫去血水。接着,将烫好的牛骨放入大锅里,加入葱段、生姜、蒜头和足量的水,用武火煮沸。然后再转中火熬煮至锅中的水剩下一半,在这个过程中要随时用勺子将浮在上面的油脂和泡沫捞出。等汤熬成乳白色时,放入牛排骨,用文火炖3小时,期间同样随时用勺子捞出浮在上面的油脂和泡沫。煮汤时,可以在汤中滴几滴香醋,这样可以使骨中钙质的溶解速度加快,使烹饪的时间缩短。待肉煮烂后便可捞出排骨,刮去骨头上的肉,切成薄肉片。骨头则继续熬煮至汤变成浓浓的乳白色高汤。高汤熬制成功后,先把薄肉片放在碗里,然后浇上浓汤,再撒上葱花和芝麻,放入适量的盐和胡椒粉进行调味即可。

食补养胃,老胃病可以提

大多数上班族由于饮食不规律,或是在应酬时暴饮暴食,很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的,在药物治疗的同时,应配合以科 ...[更多]

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